「病は気から」といいますが、身体的なものであっても精神的なものであっても、自分の考え、言動、行動全てが最終的に自分自身を作ります。朝、気分よく目覚められるか、食事を美味しくいただけるか、幸せと感じるかなどは自分の気持ち次第です。病気は私たちの外にあるわけではありません。 私たちが風邪や糖尿病、がん、高血圧といった様々な病気を“つかまえる”のではないのです。病気を治すのはお医者様ではありません。誰もがそういった病気になる要素を内に抱えているのです。

　何かが不足していても、過剰であっても、あらゆる身体的および精神的疾患の原因となります。何かが足りなければ、身体はよい状態で機能することができませんし、邪魔なものがあれば、身体は有害物質を十分排出することができずにダメージを受けてしまいます。 身体的にも精神的にもその過不足をなくすことが、健康のための絶対条件です。一時的な効果を求めたり、根本原因を無視して、症状の緩和だけを図るのではなく、自然の法則に従って足りないものを補い、余分なものをそぎ落としていかなければなりません。